«Аутоагрессия»

Listen to this article

«Аутоагрессия» может проявляться не только порезами, укусами, ожогами и прочими самоповреждениями.
Существуют и другие проявления болезни: переедание и недоедание, передозировки различных веществ, чрезмерные физические нагрузки и.т.д.
Что же лежит в основе такого поведения? Всегда ли можно говорить, что человек, который наносит себе физические повреждения, непременно имеет психические отклонения? – расскажет заведующий Центром суицидальной превенции ГБУЗ ТО «ОКПБ» Екатерина Орлова.
Основные причины, которые побуждают человека причинять себе повреждения, можно разделить на три группы:
– попытка избавиться от негативных мыслей или чувств;
– вариант решения межличностной проблемы;
– способ вызвать положительные чувства или эмоции.
Для одних людей самоповреждение – это метод выразить то, что трудно сформулировать словами, сделать реальными некоторые чувства и мысли, прекратить чувствовать себя «отключенным от реальности», заменить эмоциональную боль физической или избавиться от невыносимых мыслей̆.
Для других – это способ «наказать себя» за неподобающие поведение, чувства или мысли. А иногда, таким способом выражаются суицидальные мысли и намерения.
Как помочь близкому человеку, который наносит себе повреждения?
Первое, что нужно сделать – не обесценивать и не отрицать проблему. В противном случае, вы можете повлечь усугубление состояния.
Не осуждайте и не упрекайте в слабости, предложите помощь и поддержку.
Проявите искреннюю заинтересованность к чувствам, мыслям и высказыванием близкого человека.
Найдите совместные увлечения.
Обязательно обратитесь к психологу, психиатру или психотерапевту.

фото: freepik.com