Интернет-зависимость: болезнь XXI века

 

Белов Лев Владимирович

Врач-психиатр 3 психиатрического отделения

29.08.2019 

Мир вокруг стремительно меняется, причем не только в России, но и на всем земном шаре. В социологии эти изменения описываются рядом терминов: «урбанизация», «диджитализация», «глобализация» и множество других. Бесспорно, происходящие вокруг изменения, в частности, в виде повсеместного распространения высоких технологий,  значительно облегчило нашу жизнь; однако, как учил еще великий врач Парацельс, «Все есть яд, все есть лекарство – все дело в дозе». Новая эпоха создала ряд проблем, которые в медицине называются термином «болезни XXI века». К этой группе относятся и стремительно распространяющееся ожирение, и молодеющие сердечнососудистые заболевания, и предмет сегодняшнего обзора – Интернет-зависимость.

Впервые ученые заговорили о том, что некоторые люди испытывают чрезмерную тягу к проведению свободного времени в Интернете в ущерб остальной жизни в 1994 году; в 1996 году в профессиональный обиход был введен термин «Интернет-аддикция», или «Интернет-зависимость». Долго время считалось, что наиболее подвержены этому заболеванию жители США и Европы (где зависимостью от использования Сети страдает от 1,5 до 8,2%), однако современные исследования указывают о высокой распространенности это состояния среди населения развитых азиатских стран: Японии, Южной Кореи, Китая, где ей страдает от 4 до 18% населения. Зависимость людей, особенно молодежи, порой достигает таких размахов, что впору говорить об эпидемии; так, согласно южнокорейскому исследованию 2006г., можно говорить о достоверной Интернет-зависимости у 1,6% школьников, о вероятной – у 38%. Более подвержены заболеванию мужчины: в 2,5 раз чаще женщин. Очень часто Интернет-зависимость встречается с другими психическими расстройствами, такими, как расстройства настроения (с преобладанием в клинике депрессивных явлений), обсессивно-компульсивным расстройством, синдромом дефицита внимания с гиперактивностью, а также с «традиционными» химическими зависимостями: табакокурение, алкоголизм, наркомания.

Исследователи выделяют ряд вариантов данной зависимости: в частности, выделяется условно «чистая» Интернет-аддикция, к которой относятся:

— компьютерная/гаджетная зависимость (где ключевым звеном в формировании зависимости является использование компьютера, планшета, смартфона и т.д.);

— навигационная зависимость (потребность заниматься веб-серфингом в виде стереотипного перехода между сайтами без существенного интереса к их содержанию);

— информационная перегрузка (потребность получать все новую и новую информацию, приводящая к истощению возможностей осознания);

— киберкоммуникативная зависимость (потребность постоянного общения в соцсетях, мессенджерах и чатах);

— киберсексуальная зависимость (зависимость от сетевых материалов «для взрослых»).

Кроме того, существует великое множество вариантов смесей Интернет-зависимости с другими вариантами нехимического аддиктивного поведения, как то: Интернет-гемблинг (зависимость от сетевых азартных игр), Интернет-геймерство (зависимость от видеоигр по Сети), Интернет-трудоголизм (когда человек с помощью цифровых технологий ни на миг не прерывает работу, даже дома или в отпуске, жертвуя своим отдыхом), Интернет-шопперы (зависимые от цифровых покупок в бесчисленных сетевых магазинах) и многие другие. В такие классификации психических расстройств, как DSM-V, а также проект соответствующей рубрики МКБ-11, Интернет-зависимость, как самостоятельная нозология не входят; однако большим прорывом в проекте МКБ стало появление самого понятия от цифровой зависимости, в частности, на примере видеоигровой зависимости.

Как понять, что человек страдает от Интернет-зависимости? Исследователи выделяют следующие критерии заболевания:

— Лицо посвящает деятельности, связанной с Интернетом, все больше и больше времени;

— У лица возникают мысли о том, что он посвящает этой деятельности, слишком много времени, однако попытки ограничить его, оканчиваются ничем;

— Лицо испытывает неодолимую тягу к деятельности, связанной с использованием Интернета;

— Указанная деятельность приводит к нарушениям выполнения обязанностей в семье, на учебе или на работе (прогулы и т.д.);

— Связанные с чрезмерностью времени, проводимого в Сети, нарушения межичностого общения (семейные ссоры, конфликты и т.д.);

— Прекращение или снижение иных форм социальной, досуговой, профессиональной активности;

— Появление связанных проблем со здоровьем (нарушения зрения, «туннельный синдром» и т.д.);

— Появление чувства выраженного дискомфорта при длительном отлучении от деятельности, связанного с использованием Интернета, которое сразу же проходит при ее возобновлении.

Если у Вас или у Ваших близких есть несколько из указанных проявлений, рекомендуем Вам проконсультироваться со специалистом в области душевного здоровья. 

 

Размещено на сайте